NA DOBRY POCZĄTEK ...

Cokolwiek możesz zrobić lub marzysz o tym, że możesz, zacznij to robić. Śmiałość zawiera w sobie geniusz, magię i siłę.

( Johann Wolfgang Goethe )

--------------------------------------------------------------------------------

Uroczysta inauguracja IV Roku Twórczego Rozwoju w Nowosolskiej Akademii Rozwoju odbędzie się w środę 01.10.2014 o godzinie 17:00 w świetlicy Gimnazjum nr 3, ul. Kasprowicza 8, Nowa Sól.

Przedstawimy harmonogram zajęć, przyjmiemy zgłoszenia udziału w nich oraz przyjmiemy nowych członków Akademii.

W tym dniu obchodzony jest Światowy Dzień Wegetarianizmu. 

Krótki wykład i drobny poczęstunek wegetariański przygotują propagujące zdrowe odżywianie panie Karolina i Mira.

Zapraszamy wszystkich chętnych do poszukiwań swoich pasji a pragnących twórczego rozwoju do udziału w zajęciach Akademii. 

--------------------------------------------------------------------------------

UWAGA! KUCHNIA na 5  przeniesiona z wtorku 14.10.2014 na sobotę 18.10.2014 warsztat wyjazdowy PIECZENIE CHLEBA. Sucha 53 koło Zielonej Góry, godzina 11:00. GoŚcić nas będzie i poprowadzi warsztat pani Teresa. Są jeszcze wolne miejsca.

Koszt udziału 22,00 zł/osoba a w tym produkty, przygotowanie pieca, dodatki degustacyjne do chleba, bułeczki jagodzianki. 

HARMONOGRAM zajęć na październik 2014 w zakładce harmonogram.

Rezerwuj wybrane zajęcia i powiadom na e-mail:wandaas@wp.pl

Zajęcia odbywają się przy udziale minimum 5 osób.

REZERWACJE TRWAJĄ i tak wygladają w dniu 19.09.2014

JOGA  ( 10 miejsc)  ZAPISY ZAKOŃCZONE      BRAK wolnych miejsc ( możliwa mała rezerwa 3 miejsc)

TAI  CHI  ( 15 miejsc )                             6 wolnych miejsc

KUCHNIA  na 5  ( 12 miejsc )                  7 wolnych miejsc

PATCHWORK   ( 6 miejsc )                       2 wolne miejsca      

TECHNIKI RELAKSACJI ( 15 miejsc )      9 wolnych miejsc

DECOUPAGE ( 12 miejsc )                       5 wolnych miejsc

------------------------------------------------------------------------

Wracamy do "Pracy z ciałem - joga". Ćwiczenia poprowadzi Dagmara Izydorczyk.

Koszt udziału został ustalony na 12,00 zł /jednorazowo od osoby w każdy piątek danego miesiąca.

W trakcie spotkań zostanie opracowany karnet.

Zgłoszenia e-mail:wandaas@wp.pl     

Joga - metoda na stres nie tylko dla kobiet
Przyjmujemy również zgłoszenia do udziału w warsztatcie Techniki Relaksacji.Warsztat poprowadzi Małgorzata Szałkowska.Ćwiczenia relaksacyjne są doskonałym sposobem na radzenie sobie ze stresem, przygnębieniem, apatią i zmęczeniem. Pozwalają przywrócić energię, chęć działania i radośść życia. Proponujemy relaksację poprzez oddech, pracę z ciałem, ekspresję ruchową, improwizację ruchową, wizualizację, przeramowanie,( zmiana kontekstu sytuacji stresującej), muzykoterapię, aromatoterapię, śmiech. Zapraszamy do bezpłatnego udziału a dla miłej atmosfery organizator przygotuje drobny składkowy poczęstunek.
zgłoszenia e-mail:wandaas@wp.pl
----------------------------------------------------------------------------------