NA DOBRY POCZĄTEK ...

Cokolwiek możesz zrobić lub marzysz o tym, że możesz, zacznij to robić. Śmiałość zawiera w sobie geniusz, magię i siłę.

( Johann Wolfgang Goethe )

------------------------------------------------------------------------------------

WAŻNE! Informujemy, że z dniem 16.06.2015 zostanie zamknięta strona Nowosolskiej Akademii Rozwoju.

Poszukujemy innego rozwiazania i natychmiast powiadomimy o innej formie komunikacji.

----------------------------------------------------------------------------------- 

ZAPRASZAMY na zajęcia Jogi w piątki

godzina 19:00, gim nr 3, ul. Kasprowicz 8, Nowa Sól.

----------------------------------------------------------------------

 Harmonogram zajęć w Akademii Rozwoju na marzec 2015 zamieszczony został w zakładce Harmonogram.

POLECAMY.

Zajęcia stałe:

Aqua Aerobic, poniedziałki 2,9,16,23,30.03.2015  g.18:30 - 19:30, Basen Gim nr 2, ul. Gimnazjalna 11, 

Joga, marcowe piątki g.19:00 - 20:15, Gim nr 3, ul. Kasprowicza 8

Warsztaty:

Decoupage Wielkanocne dekoracje i Wykład Zadbaj o swoją przyszłość, środa 25.03.2015, g.17:00-19:30, Gim nr 3, ul. Kasprowicza 8

Patchwork  Koszyk z łatek i nie tylko , sobota 14.03.2015, g.10:00-14:00, Gim nr 3, ul. Kasprowicza 8

Kolory na szkle witrażyki, butelki, słoiki zostały odwołane. Nowy termin podany będzie w harmonogramie na kwiecień 2015. 

Kuchnia na 5  Super żywność - jak korzystać z niej zdrowo,  środa 18.03.2015, g.17:00 - 20:00 Klub "Kaflowy" ul. św. Barbary 

Spotkania:

DZIEŃ dla KOBIET  zmysły - dotyk,  środa g.17:00 - 19:00 Cafe Wanilia, Pl. Wyzwolenia 10, Nowa Sól


OBOWIĄZKOWA REZERWACJA UDZIAŁU w warsztatach e-mail:wandaas@wp.pl 

O CO BARDZO PROSIMY bo doskonale ułatwia ich organizację.

----------------------------------------------------------------------------

 

Warsztaty decoupage butelki techniką spekanego lakieru zakończone. Prace pokazujemy na zdjeciu.

 

Kolejne warsztaty decoupage technika serwetkowa na metalu w lutym 2015.

------------------------------------------------------------------------------------

ZAPRASZAMY na AQUA AEROBIC - ćwiczenia w wodzie pod okiem instruktora dla osób z nadwaga, schorzeniami układu kostn-stawowego, dbającymi o siebie, swoją sylwetkę i zdrowie a nade wszystko pragnacych miło spędzić czas.  

Zajęcia w poniedziałki o godzinie 18:30  w Gimnazjun nr 2, ul. Gimnazjalna 11, Nowa Sól.

Koszt jednorazowego udziału 15,00 zł osoba lub karnet miesieczny 12,00 zł osoba.

NIKT TAK NIE ZADBA O CIEBIE JAK TY SAMA. POWODZENIA....

-----------------------------------------------------------------------------------------

KOMUNIKAT. Warsztaty "Kuchnia na 5" zaplanowane w dniu 21.01.2015 zostają, z powodu wyjazdu prowadzacej, ODWOŁANE. 

Mamy nadzieje, że spotkamy się w lutym i proszę obserwować wpisy na stronie i harmonogram.

Przepraszamy...

--------------------------------------------------------------------------------------------

KOLORY NA SZKLE. Warsztaty malowania na szkle 7.01.2015  "Kolory na szkle" rozpoczęły zajęcia w Akademii Rozwoju w 2015 roku.

A teraz kilka zdjęć prac wykonanych przez uczestników warsztatów.Zapraszamy na kolejne a zorganizujemy je dla minimum 5 osób.

Czekamy na zgłoszenia e-mail:wandaas@wp.pl

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

Harmonogram zajęć na styczęń 2015 w zakładce Harmonogram.

Opis warsztatów z przykładowymi zdjeciami prac w zakładce  Kalendarz wydzarzeń.

Polecamy i czekamy na zgłoszenia rezerwacji udziału na e-mail:wandaas@wp.pl

---------------------------------------------------------------------------------------------------

POLECAMY POMYSŁ NA PREZENT!

Zarezerwuj dowolny warsztat z harmonogramu zajęć w Akademii dla najbliższej osoby jako prezent.

Dla osoby rezerwującej przewidziana jest niespodzianka. Rezerwacja e-mail:wandaas@wp.

 

Kuchnia na 5 - pieczenie chleba i krótka relacja fotograficzna. Opisać warsztat można, ale...kiedyś zorganizujemy warsztat pieczenia chleba ponownie i wówczas sami przekonacie się jaki chleb można upiec w takim tradycyjnym, opalanym drewnem piecu, z jakimi dodatkami kosztować kromki chleba i jak wspólnie miło i ciekawie spędzić czas. Warsztat zakończono wspólnym degustowaniem soku z jabłek i marchwi z wyciskarki soków. Było smacznie i miło!!!

W warsztacie wzięło udział 13 osób a gościła nas pani Teresa z Suchej koło Zielonej Góry, której serdecznie dziękujemy.  

Zapraszamy do BANKU CHLEBA w zakładce Nowości

 ( prawa strona strony )

--------------------------------------------------------------------------

 

PATCHWORK cuda z łatek - spotykamy sie w styczniu 2015r i będziemy szyć podkładki pod zastawę na stół.

Kolorowy warsztat patchworku jest doskonałym spotkaniem pasjonatek kolorowych łatek. Instruktorka Kasia przedstawia zasady szycia, materiały, narzędzia i przykłady gotowego patchworku.  Zapraszamy do udziału, ponieważ zdobycie tej umiejętności może dać nam nieoczekiwaną radość i jest jednocześnie zaskoczeniem ile już posiadamy umiejętności.

 A teraz na zachętę kilka zdjęć z już odbytych warsztatów:

 

Uczestnicy proszeni są o przyniesienie:

maszyny do szycia (wraz niezbędnymi z akcesoriami np. szpulkami do bębenka, zapasową igłą itp.)

nożyczek krawieckich i ewentualnie rozpruwacza ("prujki")

jednej męskiej koszuli bawełnianej, najlepiej w drobny wzór lub w ciekawej kolorystyce

UWAGA: koszulę potniemy i wykorzystamy podczas warsztatów, niechaj więc to będzie rzecz używana, niepotrzebna np. ze sklepu typu second hand.

Obowiązkowa rezerwacja udziału e-mail:wandaas@wp.pl  Organizator zapewnia ciepłe napoje i drobne pieczywo.

---------------------------------------------------------------------------------

  

Uroczysta inauguracja IV Roku Twórczego Rozwoju w Nowosolskiej Akademii Rozwoju.

W tym dniu obchodzony jest Światowy Dzień Wegetarianizmu a krótki wykład i drobny poczęstunek wegetariański przygotowały propagujące zdrowe

odżywianie panie Mira i Karolina. Gościliśmy panie z Nowosolskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku a w dyskusji znaleziono wiele wspólnych tematów. Prowadzące spotkanie zaprezentowały kilka tytułów ciekawych książek o wegetarianiźmie, zdrowym odżywianiu oraz opowiedziały o własnych doŚwiadzczeniach w zdrowym odżywianiu i wegetarianiźmie. 

Spotkanie było miłe i ciekawe a kanapeczki wegetariańskie smaczne, kolorowe a przede wszystkim zdrowe. 

IV Rok Twórczego Rozwoju uważamy za rozpoczęty. Zapraszamy... 

----------------------------------------------------------------------------

Wracamy do "Pracy z ciałem - joga". Ćwiczenia poprowadzi Dagmara Izydorczyk.

Koszt udziału został ustalony na 12,00 zł /jednorazowo od osoby w każdy piątek danego miesiąca o 19:00

w świetlicy Gimnazjum nr 3, ul. Kasprowicza 8, Nowa Sól. 

W trakcie spotkań zostanie opracowany karnet.

Zgłoszenia e-mail:wandaas@wp.pl