NA DOBRY POCZĄTEK ...

Cokolwiek możesz zrobić lub marzysz o tym, że możesz, zacznij to robić. Śmiałość zawiera w sobie geniusz, magię i siłę.

( Johann Wolfgang Goethe )


--------------------------------------------------------------------------------

Wracamy do "Pracy z ciałem - joga". Ćwiczenia poprowadzi Dagmara Izydorczyk.

Rozpoczynamy przyjmowanie rezerwacji udziału. Powiadom znajomych, koleżanki i kolegów, przyjaciół.

Zajęcia rozpoczną się przy udziale minimum 5 osób. Wolnych miejsc 10.

Wstępnie koszt udziału został ustalony na 15,00 zł /jednorazowo od osoby w każdy piątek danego miesiąca.

W trakcie spotkań zostanie opracowany karnet.

Zgłoszenia e-mail:wandaas@wp.pl   

   Pozostało 7 wolnych miejsc.

Joga - metoda na stres nie tylko dla kobiet
Przyjmujemy również zgłoszenia do udziału w warsztatcie Techniki Relaksacji.Warsztat poprowadzi Małgorzata Szałkowska.Ćwiczenia relaksacyjne są doskonałym sposobem na radzenie sobie ze stresem, przygnębieniem, apatią i zmęczeniem. Pozwalają przywrócić energię, chęć działania i radość życia. Proponujemy relaksację poprzez oddech, pracę z ciałem, ekspresję ruchową, improwizację ruchową, wizualizację, przeramowanie,( zmiana kontekstu sytuacji stresującej), muzykoterapię, aromatoterapię, śmiech. Zapraszamy do bezpłatnego udziału a dla miłej atmosfery organizator przygotuje drobny składkowy poczęstunek.
zgłoszenia e-mail:wandaas@wp.pl
Po ustaleniu dnia warsztatów znjadą się w harmongramie zajęć w SNAR.

----------------------------------------------------------------------------------

UWAGA przyspieszamy! 01.09.2014 zamieszczamy harmonogram zajęć na październik 2014 i już będzie można dokonać rezerwacji udziału pisząc na adres e-mail:wandaas@wp.pl.  

Opis zajęć stałych i nowych w zakładce Kalendarz Wydarzeń.